Introduction
Cette page est le fruit de l'agrรฉgation de contenus issus de 26 sources. Chez Phyto-info, nous avons indexรฉ, assemblรฉ et synthรฉtisรฉ toutes informations trouvรฉes afin de les rรฉsumer, de les rendre lisibles et simples d'accรจs. Nous avons sรฉlectionnรฉ avec soin nos sources parmis des personnes reconnues et fiables.
- Mรฉdecinยทs 6
- Pharmacienยทneยทs 5
- Herbalisteยทs 12
- Autre 3
- Mรฉdecins Dr Patrick Depoรซrs est diplomรฉ de la facultรฉ de mรฉdecine de Lille en 1984; il exerce ร Dunkerque l'homรฉopathie, l'acupuncture, la phytothรฉrapie, l'aromathรฉrapie, la nutrithรฉrapie et l'ostรฉopathie. Dr Franck Ledoux obtient un doctorat en mรฉdecine en 1982 au CHU de Lille; il pratique la mรฉdecine holistique. Dr Philippe Meurin obtient un doctorat en mรฉdecine en 1988, il est รฉgalement diplomรฉ en acupunture, en homรฉopathie et en phytothรฉrapie; il enseigne au GREAT.
- Mรฉdecin Dr รric Lorrain est mรฉdecin phytothรฉrapeute ร Grenoble. Il prรฉside l'Institut europรฉen des substances vรฉgรฉtales et enseigne la phytothรฉrapie dans le cadre de diplรดmes inter-universitaires et de formations pour les professionnels de la santรฉ.
- Mรฉdecin Dr Jean Morel est mรฉdecin ร Besanรงon depuis 1980. รlรจve du docteur Jean Valnet, il prรฉside la Sociรฉtรฉ Franc-comtoise de Phytothรฉrapie et d'Aromathรฉrapie crรฉรฉe en 1982. Il utilise les plantes depuis plus de trente ans et il est chargรฉ de cours dans le cadre du diplรดme universitaire de phytothรฉrapie et d'aromathรฉrapie de la facultรฉ de Besanรงon.
- Mรฉdecin & Biologiste Dr Christof Jรคnicke (1953-2017), รฉtait mรฉdecin et travaillait comme chirurgien pรฉdiatrique dans une clinique ร Berlin. Son co-auteur, Dr Jรถrg Grรผnwald, a travaillรฉ en Allemagne comme biologiste pour la recherche mรฉdicale, il est รฉgalement spรฉcialisรฉ dans la phytothรฉrapie.
- Mรฉdecin & Ethnobotaniste Dr Gรฉrard Debuigne est un mรฉdecin franรงais, spรฉcialisรฉ en phytothรฉrapie et en nutrition. Son co-auteur, Dr Franรงois Couplan, est un ethnobotaniste et รฉcrivain franรงais, spรฉcialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages comestibles, qu'il a รฉtudiรฉes sur les cinq continents et dont il est pionnier en Europe.
- Mรฉdecin Dr Jean Valnet (1920-1995) รฉtait un mรฉdecin et chirurgien franรงais, spรฉcialiste de la mรฉdecine par les plantes dans les domaines de la phytothรฉrapie et de l'aromathรฉrapie.
- Pharmacien Dr Jean Bruneton, professeur honoraire des universitรฉs, a enseignรฉ pendant 30 ans la pharmacognosie ร la facultรฉ de pharmacie d'Angers. Il est aussi spรฉcialiste de phytochimie et a cosignรฉ une centaine de publications scientifiques internationales.
- Pharmacien Dr Gilles Corjon est docteur en pharmacie. Co-gรฉrant pendant plus de 25 ans d'une herboristerie traditionnelle, il est actuellement enseignant et responsable scientifique ร l'รcole Lyonnaise des Plantes Mรฉdicinales et des Savoirs Naturels.
- Pharmaciens Dr Jacques Fleurentin est docteur en pharmacie, il est maรฎtre de confรฉrence, professeur associรฉ ร l'universitรฉ de Metz et Prรฉsident de la Sociรฉtรฉ franรงaise d'ethnopharmacologie. Son co-auteur, Dr Jean-Claude Hayon, est pharmacien et professeur de botanique.
- Pharmacienne Dr Carole Minker, pharmacienne, a รฉtudiรฉ les usages traditionnels des plantes mรฉdicinales par les peuples du monde entier.
- Pharmaciennes Dr Claudine Luu est docteure en pharmacie et en sciences naturelles, elle a fondรฉ le laboratoire Phytofrance, ainsi que la plus ancienne รฉcole d'herboristerie de France, IMDERPLAM situรฉe dans l'hรฉrault. Sa co-auteur, Dr Annie Fournier, est docteure en pharmacie, spรฉcialisรฉe en phytothรฉrapie et en thรฉrapies de relaxation.
- Herbaliste Paul-Victor Fournier (1877-1964) รฉtait un chanoine et un botaniste franรงais. Son ลuvre majeure, 'Les quatre flores de France', parue entre 1934 et 1940, reste un ouvrage de rรฉfรฉrence pour l'identification des plantes sur le terrain.
- Herbaliste Julie Bruton-Seal est une herboriste qualifiรฉe, une praticienne crรขnio-sacrรฉe, une iridologue et une guรฉrisseuse naturelle. Elle est diplรดmรฉe de la Selfheal School, sous la direction du Dr Jill Davies et Christopher Hobbs, en 2000, et est membre de l'Association of Master Herborists (AMH). Matthew Seal est diplรดmรฉ en histoire ร l'Universitรฉ du Sussex et, depuis les annรฉes 1970, travaille comme รฉditeur et รฉcrivain au Royaume-Uni et en Afrique du Sud.
- Herbaliste Jessica Houdret a une passion pour les herbes, elle les a cultivรฉes ร des fins commerciales et a animรฉ des ateliers sur leurs nombreuses utilisations. Elle a siรฉgรฉ au conseil de la British Herb Trade Association pendant plusieurs annรฉes et en a รฉtรฉ administratrice.
- Herbaliste Thomas Bartram est un herbaliste mรฉdical. Il a vรฉcu et travaillรฉ ร Christchurch, Dorset en Angleterre. Membre de l'Institut national des herboristes mรฉdicaux, de la Royal Society of Health et du Health Food Institute, il รฉtait รฉgalement le rรฉdacteur en chef du journal 'Health for Herbs'.
- Herbaliste Yves Vanopdenbosch est infirmier graduรฉ hospitalier de formation en Belgique, il dirige l'รcole des Plantes oรน il dispense un enseignement en phytothรฉrapie traditionnelle europรฉenne.
- Herbaliste Nรฉe ร Silchester, Hampshire, Alys Fowler a รฉtudiรฉ ร la Royal Horticultural Society, aux Royal Botanic Gardens de Londres, puis aux Jardins botaniques de New York, avant de retourner au Royaume-Uni pour terminer une maรฎtrise ร l'UCL en 2002. Alys a passรฉ quelques annรฉes ร prรฉsenter la sรฉrie Gardeners' World de la BBC et est depuis devenue une รฉminente journaliste horticole, รฉcrivant une chronique hebdomadaire populaire dans le Guardian.
- Herbaliste Marie-Antoinette Mulot (1919-1999) etait une herboriste franรงaise de par sa formation d'herboriste ร la facultรฉ de pharmacie de Montpellier, elle fut la derniรจre diplรดmรฉe en 1941.
- Herbaliste Andrew Chevallier est un herboriste mรฉdical expรฉrimentรฉ et auteur de livres sur la mรฉdecine botanique. Il est membre et ancien prรฉsident de l'Institut national des herboristes mรฉdicaux et membre du Collรจge des praticiens de la phytothรฉrapie. Il a รฉgalement aidรฉ ร fonder le cours de phytothรฉrapie ร l'Universitรฉ de Middlesex.
- Herbaliste Yves Vanopdenbosch est infirmier graduรฉ hospitalier de formation en Belgique, il dirige l'รcole des Plantes oรน il dispense un enseignement en phytothรฉrapie traditionnelle europรฉenne.
- Herbaliste Matthew Wood est herbaliste depuis plus de 35 ans aux รtats-Unis. Il a obtenu un master en science dans le domaine des plantes mรฉdicinales ร la Scottish School of Herbal Medicine, diplรดme reconnu par l'Universitรฉ du Pays de Galles en รcosse.
- Herbaliste Michel Dubray est herboriste, diplรดme homologuรฉ de la communautรฉ franรงaise en Belgique. Il est รฉgalement nutrithรฉrapeute diplomรฉ de l'รcole de mรฉdecine naturelle et d'รฉthnomรฉdecine de Paris.
- Herbaliste Christophe Bernard est herbaliste. Il a รฉtudiรฉ les plantes mรฉdicinales aux รtats-Unis durant 15 ans. De retour dans sa Provence natale, il se consacre ร sa passion en tant que praticien de santรฉ.
- Journaliste Philippe Chavanne est journaliste et รฉcrivain franรงais. Il รฉcrit des ouvrages qui remettent la nature et ses bienfaits au centre de la vie quotidienne.
- Journaliste Solange Fleurus est journaliste santรฉ indรฉpendante depuis plus de quinze ans.
- รditeur Dr Anne-Claire Gagnon et collรจgues ont rรฉdigรฉ ce livre รฉditรฉ par les รditions Vidal, spรฉcialiste de l'information sur la santรฉ. Il apporte des informations scientifiquement validรฉes sur les bienfaits des plantes mรฉdicinales.
Phyto-info ne porte, cela dit, pas la responsabilitรฉ de ce que ces sources nous indiquent. Nous ne faisons que les rapporter sous une autre mise en forme.
Modalitรฉs d'utilisation
Contre-indications
Contre-indiquรฉe en cas dโhypersensibilitรฉ aux substances actives 1
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1062, "hypersensibilitรฉ aux substances actives"]. Dunod.
Toxicitรฉ
Aucune connue ร ce jour 2
- Mรฉdecins franรงais contemporains Depoรซrs, P., Ledoux, F., & Meurin, P. (2002). La phytothรฉrapie entre science et tradition [p. 270, "non toxique"]. Editions Amyris & Inspir.
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1062, "aucune connue ร ce jour"]. Dunod.
Effets secondaires
Aucun effet secondaire connu ร ce jour 3
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes mรฉdicinales [p. 316, "aucun connu"]. Editions Lucien Souny.
- Mรฉdecin allemand & Biologiste allemand contemporains Grรผnwald, J., & Jรคnicke, C. (2006). Guide de la phytothรฉrapie [p. 362, "aucun connu"]. Marabout.
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1062, "aucun connu ร ce jour"]. Dunod.
Rares effets digestifs 1
- Docteures en pharmacie franรงaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes mรฉdicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 631, "bien tolรฉrรฉ, rares effet digestifs"]. Terre Vivante.
Interactions mรฉdicamenteuses
Aucune connue ร ce jour 3
- Journaliste franรงais contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopรฉdique de la phytothรฉrapie: soigner toutes les pathologies du quotidien ร l'aide de 100 plantes mรฉdicinales [p. 227, "aucune interaction connue"]. Artรฉmis รฉditions.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes mรฉdicinales [p. 316, "aucune connue"]. Editions Lucien Souny.
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1062, "aucune connue ร ce jour"]. Dunod.
Prรฉcautions d'emploi
Allergies de contact possibles 3
- Journaliste franรงais contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopรฉdique de la phytothรฉrapie: soigner toutes les pathologies du quotidien ร l'aide de 100 plantes mรฉdicinales [p. 227, "certaines rรฉactions cutanรฉes"]. Artรฉmis รฉditions.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes mรฉdicinales [p. 316, "on a pu observer des allergies de contact"]. Editions Lucien Souny.
- Herbaliste anglaise contemporaine Fowler, A. (2019). A modern herbal: plant-based medicine for a calmer, healthier life [p. 157, "the pollen may cause hay fever and allergic reactions"]. Penguin.
Aucune aux doses thรฉrapeutiques prรฉconisรฉes 6
- Journaliste franรงais contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopรฉdique de la phytothรฉrapie: soigner toutes les pathologies du quotidien ร l'aide de 100 plantes mรฉdicinales [p. 227, "aucun danger par voie orale, dans le respect des dosages, posologies et durรฉes de traitement"]. Artรฉmis รฉditions.
- Docteur en pharmacie franรงais contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 127, "aucune aux doses thรฉrapeutiques prรฉconisรฉes"]. Editions Gisserot.
- Mรฉdecins franรงais contemporains Depoรซrs, P., Ledoux, F., & Meurin, P. (2002). La phytothรฉrapie entre science et tradition [p. 270, "on peut faire un grand usage sans crainte"]. Editions Amyris & Inspir.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes mรฉdicinales [p. 316, "aucune connue"]. Editions Lucien Souny.
- Docteurs en pharmacie franรงais contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 33, "aucune prรฉcaution dโemploi aux doses thรฉrapeutiques indiquรฉes"]. Editions Ouest-France.
- Herbaliste belge contemporain Vanopdenbosch, Y. (2022). Herba medicinalis: 210 monographies de plantes mรฉdicinales [p. 417, "aucune aux doses recommandรฉes"]. Editions Amyris.
Demander conseil ร son mรฉdecin dans le cadre dโune automรฉdication du rhume avec du thym 1
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1062, "dans le cadre de lโautomรฉdication du rhume avec le thym, un mรฉdecin ou un professionnel de la santรฉ qualifiรฉ devrait รชtre consultรฉ"]. Dunod.
Problรจmes cardiaques possibles dans le cas dโune consommation trop frรฉquente 1
- Journaliste franรงais contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopรฉdique de la phytothรฉrapie: soigner toutes les pathologies du quotidien ร l'aide de 100 plantes mรฉdicinales [p. 227, "thรฉ au tilleul consommรฉ trop frรฉquemment a รฉtรฉ associรฉ ร des problรจmes cardiaques"]. Artรฉmis รฉditions.
Une infusion forte de fleurs peut sโavรฉrer excitante 2
- Mรฉdecin franรงais & Ethnobotaniste franรงais contemporains Dรฉbuigne, G., & Couplan, F. (2019). Le Petit Larousse des plantes mรฉdicinales [p. 200, "une dose trop elevรฉe ou un temps de dโinfusion prolongรฉ rend la tisane [de fleurs] excitante"]. Larousse.
- Docteures en pharmacie franรงaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes mรฉdicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 631, "une infusion forte de fleurs pourrait sโavรฉrer excitante, surtout sur les personnes sensibles"]. Terre Vivante.
Enfants
Indication infectieuse, ne pas utiliser chez lโenfant de moins de 4 ans 2
- Journaliste franรงais contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopรฉdique de la phytothรฉrapie: soigner toutes les pathologies du quotidien ร l'aide de 100 plantes mรฉdicinales [p. 227, "utilisable par les enfants"]. Artรฉmis รฉditions.
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1062, "pas recommandรฉe chez les enfants de moins de 4 ans dans lโindication infectieuse"]. Dunod.
Indication psychique, ne pas utiliser chez lโenfant de moins de 12 ans 1
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1062, "pas recommandรฉe chez les enfants de moins de 12 ans dans lโindication psychique"]. Dunod.
Femmes enceintes ou allaitantes
Ne pas utiliser en cas de grossesse et dโallaitement 4
- Docteur en pharmacie franรงais contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes mรฉdicinales (5e รฉd.) [p. 147, "usage non recommandรฉ chez la femme enceinte ou allaitante"]. Lavoisier.
- Mรฉdecin allemand & Biologiste allemand contemporains Grรผnwald, J., & Jรคnicke, C. (2006). Guide de la phytothรฉrapie [p. 362, "pas de connaissances concernant lโemploi des fleurs de tilleul pendant la grossesse et lโallaitement"]. Marabout.
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1062, "lโutilisation des fleurs de tilleul nโest pas recommandรฉe chez la femme enceinte ou allaitante"]. Dunod.
- Docteures en pharmacie franรงaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes mรฉdicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 631, "รฉviter les prises rรฉpรฉtรฉes en cas de grossesse"]. Terre Vivante.
Dosages
Cataplasme en externe
รcraser quelques feuilles fraรฎches en bouillie et appliquer en cataplasme calmant 1
- Botaniste et chanoine franรงais du XXe siรจcle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes mรฉdicinales et vรฉnรฉneuses de France [p. 934, "un moyen simple est dโรฉcraser les feuilles et de les rรฉduire en bouillie, on prรฉpare de cette faรงon un cataplasme calmant"]. Omnibus.
Dรฉcoction en externe
Aubier: mettre approx. 8 g dโaubier sรฉchรฉs dans 150 ml (1 tasse ร thรฉ) dโeau froide, laisser bouillir 10 minutes, filtrer et utiliser tiรจde en compresses et lotions 1
- Botaniste et chanoine franรงais du XXe siรจcle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes mรฉdicinales et vรฉnรฉneuses de France [p. 935, "dรฉcoction [โฆ] dโรฉcorce : [โฆ] 50 ร 60 g par litre pour pansements, lotions"]. Omnibus.
Feuille: mettre approx. 5 g de feuilles sรฉchรฉes dans 150 ml (1 tasse ร thรฉ) dโeau froide, laisser bouillir 10 minutes, filtrer et utiliser tiรจde en compresses et lotions 2
- Mรฉdecins franรงais contemporains Depoรซrs, P., Ledoux, F., & Meurin, P. (2002). La phytothรฉrapie entre science et tradition [p. 269, "en usage externe, la dรฉcoction de feuilles [โฆ] (30 g/litre)"]. Editions Amyris & Inspir.
- Botaniste et chanoine franรงais du XXe siรจcle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes mรฉdicinales et vรฉnรฉneuses de France [p. 935, "dรฉcoction de feuilles [โฆ] 50 ร 60 g par litre pour pansements, lotions"]. Omnibus.
Dรฉcoction en interne
Aubier: mettre approx. 5 g dโaubier sรฉchรฉ dans 250 ml (1 tasse) dโeau froide, laisser bouillir 10 minutes, filtrer et boire 4 tasses par jour en dehors des repas en cure de 10 jours, boire beaucoup dโeau pendant tout le temps de la cure 12
- Herbaliste franรงais contemporain Bernard, C. (2018). Grand manuel pour fabriquer ses remรจdes naturels [p. 89, "40 g [dโaubier] par litre"]. Jouvence Editions.
- Journaliste franรงais contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopรฉdique de la phytothรฉrapie: soigner toutes les pathologies du quotidien ร l'aide de 100 plantes mรฉdicinales [p. 227, "4 c. ร s. dโaubier pour 1 litre dโeau froide portรฉe ร รฉbullition jusquโร rรฉduction permettant dโobtenir 0,75 litre. [โฆ] 3 fois chaque jour, une demi-heure avant les principaux repas, en cure printaniรจre de trois semaines"]. Artรฉmis รฉditions.
- Docteur en pharmacie franรงais contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 127, "40 ร 50 g dโaubier concassรฉ ou en batons pour 1 litre deau, on porte ร รฉbullition et on laisse bouillir 10 minutes avant de filtrer, boire le litre dans la journรฉe en dehors des repas"]. Editions Gisserot.
- Docteurs en pharmacie franรงais contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 33, "dรฉcoction de 15 minutes, 5 ร 10 g [dโaubier] pour respectivement 1/4 ร 1/2 litre dโeau par jour avant les trois repas dans les dysfonctionnements biliaires"]. Editions Ouest-France.
- Journaliste franรงaise et contemporaine Fleurus, S. (2019). Phytothรฉrapie minute : les 94 plantes incontournables pour soigner efficacement tous les maux du quotidien [p. 28, "40 g [dโaubier] dans un litre dโeau froide et portez ร รฉbullition, laisse bouillir pendant vingt minutes, filtrez et buvez [โฆ] sur la journรฉe, en cure de trois semaines, boire beaucoup dโeau pendant tout le temps de la cure"]. Editions Contre-dires.
- Botaniste et chanoine franรงais du XXe siรจcle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes mรฉdicinales et vรฉnรฉneuses de France [p. 935, "dรฉcoction [โฆ] dโรฉcorce : 5 ร 10 g par litre pour lโusage interne"]. Omnibus.
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1063, "aubier: 1 ร 2 c. ร soupe/tasse, en dรฉcoction, ร faire bouillir 10 mn, 1 ร 4 tasses/jour"]. Dunod.
- Docteures en pharmacie franรงaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes mรฉdicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 631, "20-50 g dโaubier dans 1 l dโeau, porter ร รฉbullition et laisser bouillir 10 minutes (et infuser 1 heure) avant de filtrer"]. Terre Vivante.
- Docteure en pharmacie franรงaise contemporaine Minker, C. (2015). 200 plantes qui guรฉrissent [p. 397, "1 cuillรจre ร cafรฉ [dโaubier] dans 15 cl dโeau frรฉmissante, pendant 5 ร 10 minutes, buvez 1 ร 2 tasses par jour"]. Larousse.
- Mรฉdecin franรงais contemporain Morel, J.-M. (2018). Traitรฉ pratique de phytothรฉrapie. [p. 349, "40 g [dโaubier] pour un litre dโeau, laisser bouillir 10 minutes ร feu doux, infuser une heure, ร boire dans la journรฉe, 10 jours par mois pendant trois mois"]. Editions Grancher.
- Herboriste franรงaise du XXe siรจcle Mulot, M.-A. (1987). Secrets d'une herboriste : 250 plantes mรฉdicinales [p. 428, "1 cuillerรฉe ร soupe [dโaubier] pour tasse dโeau froide, faire bouillir 3 ร 4 minutes, laisser infuser 10 minutes, boire 4 tasses par jour, chaudes et sucrรฉes au miel"]. Edition du Club France Loisirs.
- Mรฉdecin franรงais du XXe siรจcle Valnet, J. (2001). La phytothรฉrapie : se soigner par les plantes [p. 491, "40 g [dโaubier] pour 1 litre dโeau, bouillir ร rรฉduction dโ1/4, boire les 3/4 de litre en 1 ou 2 jours, cure de 10 ou 20 jours, 2 ร 4 par an"]. Editions Vigot.
Feuille: mettre approx. 2 g de feuilles sรฉchรฉes dans 150 ml (1 tasse ร thรฉ) dโeau froide, laisser bouillir 10 minutes, filtrer et boire 1 ร 3 tasses par jour 1
- Botaniste et chanoine franรงais du XXe siรจcle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes mรฉdicinales et vรฉnรฉneuses de France [p. 935, "dรฉcoction de feuilles [โฆ] : 5 ร 10 g par litre pour lโusage interne"]. Omnibus.
Infusion en externe
En bain relaxant pour adulte: infuser approx. 100 g de fleurs sรฉchรฉes dans 1 litre dโeau bouillante, laisser infuser pendant 15 ร 30 minutes, filtrer et ajouter ร lโeau du bain 6
- Journaliste franรงais contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopรฉdique de la phytothรฉrapie: soigner toutes les pathologies du quotidien ร l'aide de 100 plantes mรฉdicinales [p. 227, "se prรฉpare en versant 1,5 tasse dโinflorescences infusรฉes dans 1 litre dโeau tout juste frรฉmissante, aprรจs filtration, ajouter ร lโeau du bain"]. Artรฉmis รฉditions.
- Mรฉdecin franรงais & Ethnobotaniste franรงais contemporains Dรฉbuigne, G., & Couplan, F. (2019). Le Petit Larousse des plantes mรฉdicinales [p. 200, "bain calmant: 500 g de [fleurs de] tilleul dans quelques litres dโeau que lโon ajoute dans le bain"]. Larousse.
- Docteurs en pharmacie franรงais contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 33, "infusion (30 minutes) avec 100 g de fleurs pour adultes et 50 g pour les enfants dans 1 litre dโeau, que lโon ajoute au bain"]. Editions Ouest-France.
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1063, "pour la dรฉtente ou ร usage cutanรฉ, ร raison dโune grosse poignรฉe [de fleurs] pour 1L dโeau ร infuser 15 mn, ร verser dans la baignoire"]. Dunod.
- Docteure en pharmacie franรงaise contemporaine Minker, C. (2015). 200 plantes qui guรฉrissent [p. 397, "en bain relaxant, 1 verre dโinflorescences de tilleul dans une compresse"]. Larousse.
- Herboriste franรงaise du XXe siรจcle Mulot, M.-A. (1987). Secrets d'une herboriste : 250 plantes mรฉdicinales [p. 428, "ajoutรฉe au bain [โฆ] 200 g [de fleurs] pour 2 litres dโeau"]. Edition du Club France Loisirs.
En bain relaxant pour enfant: infuser approx. 50 g de fleurs sรฉchรฉes dans 1 litre dโeau bouillante, laisser infuser pendant 15 ร 30 minutes, filtrer et ajouter ร lโeau du bain 1
- Docteurs en pharmacie franรงais contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 33, "infusion (30 minutes) avec 100 g de fleurs pour adultes et 50 g pour les enfants dans 1 litre dโeau, que lโon ajoute au bain"]. Editions Ouest-France.
En lotion, compresses et eau de beautรฉ: infuser approx. 5 g de fleurs sรฉchรฉes dans 150 ml (1 tasse ร thรฉ) dโeau bouillante, laisser infuser pendant 10 minutes, filtrer et utiliser tiรจde 3
- Mรฉdecin franรงais & Ethnobotaniste franรงais contemporains Dรฉbuigne, G., & Couplan, F. (2019). Le Petit Larousse des plantes mรฉdicinales [p. 200, "60 ร 70 g de fleurs par litre dโeau [โฆ] en lotion, en compresses, en eau de beautรฉ"]. Larousse.
- Docteures en pharmacie franรงaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes mรฉdicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 631, "1 petite poignรฉe de la plante sรฉchรฉe dans 1/4 de l dโeau bouillante, laisser infuser 10 minutes avant de filtrer (15-30 g/l)"]. Terre Vivante.
- Herboriste franรงaise du XXe siรจcle Mulot, M.-A. (1987). Secrets d'une herboriste : 250 plantes mรฉdicinales [p. 427, "50 g de fleurs de tilleul pour 1 litre dโeau, bouillie 1/4 dโheure ร feu doux aprรจs avoir รฉtรฉ passรฉe [โฆ] en lotions quotidiennes"]. Edition du Club France Loisirs.
Infusion en interne
Adulte: infuser approx. 3 g de fleurs sรฉchรฉes dans 150 ml (1 tasse ร thรฉ) dโeau frรฉmissante, laisser infuser pendant 5 ร 10 minutes, boire 2 ร 3 tasses par jour entre les repas, en cas de troubles du sommeil aprรจs le repas du soir et au coucher 17
- Herbaliste anglais contemporain Bartram, T. (1998). Bartram's encyclopedia of herbal medicine: the definitive guide to the herbal treatment of diseases [p. 270, "average dose, 2-4g dried flowers [โฆ] thrice daily"]. Robinson.
- Docteur en pharmacie franรงais contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes mรฉdicinales (5e รฉd.) [p. 147, "adultes et adolescents [โฆ] 3-6 g/j [de fleurs] en infusion, 1,5 g/150 ml"]. Lavoisier.
- Herbaliste anglaise & auteur anglais contemporains Bruton-Seal, J., & Seal, M. (2008). Hedgerow medicine: harvest and make your own herbal remedies [p. 102, "use a heaped teaspoonful of dried blossom per cup of boiling water in a teapot, and infuse about 5 minutes [โฆ] a cupful one to three times a day, [โฆ] drink cold for hot flushes"]. Merlin Unwin Books.
- Journaliste franรงais contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopรฉdique de la phytothรฉrapie: soigner toutes les pathologies du quotidien ร l'aide de 100 plantes mรฉdicinales [p. 227, "1 c. ร c. [de fleurs] pour 15 cl dโeau tout juste frรฉmissante, aprรจs infusion et filtration, en boire une ร trois fois par jour"]. Artรฉmis รฉditions.
- Docteur en pharmacie franรงais contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 127, "2 g de fleurs pour une tasse dโeau bouillante et en laissant infuser moins de 3 minutes, filtrer ensuite et ajouter รฉventuellement un peu de miel"]. Editions Gisserot.
- Mรฉdecin franรงais & Ethnobotaniste franรงais contemporains Dรฉbuigne, G., & Couplan, F. (2019). Le Petit Larousse des plantes mรฉdicinales [p. 200, "infusion de fleurs, 3 ร 5 g par tasse dโeau bouillante [โฆ] 2 ร 4 tasses par jour"]. Larousse.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes mรฉdicinales [p. 315, "verser 150 ml dโeau bouillante sur 1 c. ร cafรฉ (envrion 1,8 g) de tilleul, infuser 10 ร 15 minutes, boire 1 tasse dโinfusion 1 ร 2 fois par jour"]. Editions Lucien Souny.
- Docteurs en pharmacie franรงais contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 33, "fleurs en infusion 15 minutes, 1,5 ร 6 g (1,5 g par jour pour les enfants de moins dโun an) pour respectivement 1/4 ร 1/2 litre dโeau par jour ร prendre en trois fois entre les repas, en cas de troubles du sommeil [โฆ] aprรจs le repas du soir et au coucher"]. Editions Ouest-France.
- Journaliste franรงaise et contemporaine Fleurus, S. (2019). Phytothรฉrapie minute : les 94 plantes incontournables pour soigner efficacement tous les maux du quotidien [p. 194, "une cuillรจre ร soupe de fleurs sรฉchรฉes par tasse ร laisser infuser dix minutes environ"]. Editions Contre-dires.
- Botaniste et chanoine franรงais du XXe siรจcle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes mรฉdicinales et vรฉnรฉneuses de France [p. 935, "infusion de fleurs : 5 ร 10 g par litre dโeau; 3 ร 4 tasses par jour entre les repas"]. Omnibus.
- Herbaliste anglaise contemporaine Fowler, A. (2019). A modern herbal: plant-based medicine for a calmer, healthier life [p. 158, "steep a heaped teaspoon [โฆ] for 5 minutes in 1 cup of hot water, then strain"]. Penguin.
- Mรฉdecin allemand & Biologiste allemand contemporains Grรผnwald, J., & Jรคnicke, C. (2006). Guide de la phytothรฉrapie [p. 362, "verser 150 ml dโeau bouillante sur 1 c. ร cafรฉ de fleurs de tilleul, laisser infuser 5 mn et buvez 1 tasses plusieurs fois par jour"]. Marabout.
- Mรฉdecin franรงais contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothรฉrapie [p. 1063, "inflorescences: infuser 1 c. ร soupe par tasse pendant 10 ร 15 mn, 1 ร 4 fois/jour"]. Dunod.
- Docteures en pharmacie franรงaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes mรฉdicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 631, "1 petite poignรฉe de la plante sรฉchรฉe dans 1/4 de l dโeau bouillante, laisser infuser 10 minutes avant de filtrer (15-30 g/l)"]. Terre Vivante.
- Docteure en pharmacie franรงaise contemporaine Minker, C. (2015). 200 plantes qui guรฉrissent [p. 397, "1 cuillรจre ร cafรฉ dโinflorescences sรจches (soit environ 2 g) dans 15 cl dโeau frรฉmissante, pendant 5 ร 10 minutes, buvez 1 ร 2 tasses par jour"]. Larousse.
- Herboriste franรงaise du XXe siรจcle Mulot, M.-A. (1987). Secrets d'une herboriste : 250 plantes mรฉdicinales [p. 427, "une cuillerรฉe ร cafรฉ [de fleurs] par tasse [โฆ] 3 tasses par jour en infusion"]. Edition du Club France Loisirs.
- Herbaliste belge contemporain Vanopdenbosch, Y. (2022). Herba medicinalis: 210 monographies de plantes mรฉdicinales [p. 417, "tisane, 1 cuillรจre ร cafรฉ par tasse, infusion 5 minutes, 2 ร 3 tasses par jour"]. Editions Amyris.
Entre 4 et 12 ans: infuser 1 g de fleurs sรฉchรฉes dans 100 ml (1 petite tasse ร thรฉ) dโeau frรฉmissante, laisser infuser pendant 5 ร 10 minutes, boire 2 ร 4 tasses par jour entre les repas 2
- Docteur en pharmacie franรงais contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes mรฉdicinales (5e รฉd.) [p. 147, "entre 4 et 12 ans, 2-4 g/j [de fleurs] en infusion, 1 g/100 ml"]. Lavoisier.
- Docteurs en pharmacie franรงais contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 33, "fleurs en infusion 15 minutes, 1,5 ร 6 g (1,5 g par jour pour les enfants de moins dโun an) pour respectivement 1/4 ร 1/2 litre dโeau par jour ร prendre en trois fois entre les repas, en cas de troubles du sommeil [โฆ] aprรจs le repas du soir et au coucher"]. Editions Ouest-France.
Infos pratiques
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98 usages traditionnels
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46 propriรฉtรฉs thรฉrapeutiques
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94 compositions biochimiques
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14 noms communs
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5 noms scientifiques
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รnergรฉtiques
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