Introduction
Cette page est le fruit de l'agrégation de contenus issus de 32 sources. Chez Phyto-info, nous avons indexé, assemblé et synthétisé toutes informations trouvées afin de les résumer, de les rendre lisibles et simples d'accès. Nous avons sélectionné avec soin nos sources parmis des personnes reconnues et fiables.
- Médecin·s 7
- Pharmacien·ne·s 5
- Herbaliste·s 16
- Autre 4
- Médecin Dr Éric Lorrain est médecin phytothérapeute à Grenoble. Il préside l'Institut européen des substances végétales et enseigne la phytothérapie dans le cadre de diplômes inter-universitaires et de formations pour les professionnels de la santé.
- Médecin & Ethnobotaniste Dr Gérard Debuigne est un médecin français, spécialisé en phytothérapie et en nutrition. Son co-auteur, Dr François Couplan, est un ethnobotaniste et écrivain français, spécialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages comestibles, qu'il a étudiées sur les cinq continents et dont il est pionnier en Europe.
- Médecins Dr Patrick Depoërs est diplomé de la faculté de médecine de Lille en 1984; il exerce à Dunkerque l'homéopathie, l'acupuncture, la phytothérapie, l'aromathérapie, la nutrithérapie et l'ostéopathie. Dr Franck Ledoux obtient un doctorat en médecine en 1982 au CHU de Lille; il pratique la médecine holistique. Dr Philippe Meurin obtient un doctorat en médecine en 1988, il est également diplomé en acupunture, en homéopathie et en phytothérapie; il enseigne au GREAT.
- Médecin Dr Jean Valnet (1920-1995) était un médecin et chirurgien français, spécialiste de la médecine par les plantes dans les domaines de la phytothérapie et de l'aromathérapie.
- Médecin Dr Jean Morel est médecin à Besançon depuis 1980. Élève du docteur Jean Valnet, il préside la Société Franc-comtoise de Phytothérapie et d'Aromathérapie créée en 1982. Il utilise les plantes depuis plus de trente ans et il est chargé de cours dans le cadre du diplôme universitaire de phytothérapie et d'aromathérapie de la faculté de Besançon.
- Médecin Dr Jacques Labescat est médecin généraliste, ostéopathe et homéopathe. Il est passionné par le mieux-être de l'homme dans sa globalité et l'auteur de nombreux ouvrages.
- Médecin Dr François-Joseph Cazin (1788-1864) était un médecin français. Auteur d'un imposant Traité pratique et raisonné des plantes médicinales indigènes, il est considéré comme l’ancêtre de l’école française de phytothérapie.
- Pharmacien Dr Jean Bruneton, professeur honoraire des universités, a enseigné pendant 30 ans la pharmacognosie à la faculté de pharmacie d'Angers. Il est aussi spécialiste de phytochimie et a cosigné une centaine de publications scientifiques internationales.
- Pharmacien Dr Gilles Corjon est docteur en pharmacie. Co-gérant pendant plus de 25 ans d'une herboristerie traditionnelle, il est actuellement enseignant et responsable scientifique à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales et des Savoirs Naturels.
- Pharmaciens Dr Jacques Fleurentin est docteur en pharmacie, il est maître de conférence, professeur associé à l'université de Metz et Président de la Société française d'ethnopharmacologie. Son co-auteur, Dr Jean-Claude Hayon, est pharmacien et professeur de botanique.
- Pharmacienne Dr Carole Minker, pharmacienne, a étudié les usages traditionnels des plantes médicinales par les peuples du monde entier.
- Pharmaciennes Dr Claudine Luu est docteure en pharmacie et en sciences naturelles, elle a fondé le laboratoire Phytofrance, ainsi que la plus ancienne école d'herboristerie de France, IMDERPLAM située dans l'hérault. Sa co-auteur, Dr Annie Fournier, est docteure en pharmacie, spécialisée en phytothérapie et en thérapies de relaxation.
- Herbaliste Thomas Bartram est un herbaliste médical. Il a vécu et travaillé à Christchurch, Dorset en Angleterre. Membre de l'Institut national des herboristes médicaux, de la Royal Society of Health et du Health Food Institute, il était également le rédacteur en chef du journal 'Health for Herbs'.
- Herbaliste Matthew Wood est herbaliste depuis plus de 35 ans aux États-Unis. Il a obtenu un master en science dans le domaine des plantes médicinales à la Scottish School of Herbal Medicine, diplôme reconnu par l'Université du Pays de Galles en Écosse.
- Herbaliste Andrew Chevallier est un herboriste médical expérimenté et auteur de livres sur la médecine botanique. Il est membre et ancien président de l'Institut national des herboristes médicaux et membre du Collège des praticiens de la phytothérapie. Il a également aidé à fonder le cours de phytothérapie à l'Université de Middlesex.
- Herbaliste Dr François Couplan est un ethnobotaniste et écrivain français, spécialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages comestibles, qu'il a étudiées sur les cinq continents et dont il est pionnier en Europe.
- Herbaliste Michel Dubray est herboriste, diplôme homologué de la communauté française en Belgique. Il est également nutrithérapeute diplomé de l'École de médecine naturelle et d'éthnomédecine de Paris.
- Herbaliste Jessica Houdret a une passion pour les herbes, elle les a cultivées à des fins commerciales et a animé des ateliers sur leurs nombreuses utilisations. Elle a siégé au conseil de la British Herb Trade Association pendant plusieurs années et en a été administratrice.
- Herbaliste Paul Iserin est responsable du département de phytothérapie à la faculté de médecine de Bobigny.
- Herbaliste Pierre Lieutaghi (1939-2023) poursuivait des recherches sur les relations entre les plantes et les sociétés en Europe occidentale. Il était responsable scientifique du jardin ethnobotanique de Salagon en Haute Provence. Il comptait parmi les meilleurs connaisseurs des savoirs traditionnels en matière de remèdes végétaux en France.
- Herbaliste Yves Vanopdenbosch est infirmier gradué hospitalier de formation en Belgique, il dirige l'École des Plantes où il dispense un enseignement en phytothérapie traditionnelle européenne.
- Herbaliste Marie-Antoinette Mulot (1919-1999) etait une herboriste française de par sa formation d'herboriste à la faculté de pharmacie de Montpellier, elle fut la dernière diplômée en 1941.
- Herbaliste Terry Breverton, auteur britannique contemporain et passionné du patrimoine gallois, a réécrit pour un public plus moderne le célèbre livre de Culpeper. Nicholas Culpeper (1616-1654) était un botaniste anglais connu comme le médecin du pauvre, rendant la phytothérapie accessible à tous. Son livre, communément nommé Culpeper’s Complete Herbal, a connu un énorme succès lors de sa première publication et a toujours été réimprimé depuis.
- Herbaliste Julie Bruton-Seal est une herboriste qualifiée, une praticienne crânio-sacrée, une iridologue et une guérisseuse naturelle. Elle est diplômée de la Selfheal School, sous la direction du Dr Jill Davies et Christopher Hobbs, en 2000, et est membre de l'Association of Master Herborists (AMH). Matthew Seal est diplômé en histoire à l'Université du Sussex et, depuis les années 1970, travaille comme éditeur et écrivain au Royaume-Uni et en Afrique du Sud.
- Herbaliste Christophe Bernard est herbaliste. Il a étudié les plantes médicinales aux États-Unis durant 15 ans. De retour dans sa Provence natale, il se consacre à sa passion en tant que praticien de santé.
- Herbaliste Paul-Victor Fournier (1877-1964) était un chanoine et un botaniste français. Son œuvre majeure, 'Les quatre flores de France', parue entre 1934 et 1940, reste un ouvrage de référence pour l'identification des plantes sur le terrain.
- Herbaliste Michael Moore, né en 1941 et mort en 2009, était un herbaliste Américain. Il a écrit la Matière Médicale qui est la plus utilisée à ce jour dans les pays anglophones, spécifiant les modes de préparation et dosages des plantes médicinales classiques.
- Herbaliste Yves Vanopdenbosch est infirmier gradué hospitalier de formation en Belgique, il dirige l'École des Plantes où il dispense un enseignement en phytothérapie traditionnelle européenne.
- Journaliste Solange Fleurus est journaliste santé indépendante depuis plus de quinze ans.
- Éditeur Dr Anne-Claire Gagnon et collègues ont rédigé ce livre édité par les Éditions Vidal, spécialiste de l'information sur la santé. Il apporte des informations scientifiquement validées sur les bienfaits des plantes médicinales.
- Journaliste Philippe Chavanne est journaliste et écrivain français. Il écrit des ouvrages qui remettent la nature et ses bienfaits au centre de la vie quotidienne.
- Journaliste Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV magazine depuis une vingtaine d'années.
Phyto-info ne porte, cela dit, pas la responsabilité de ce que ces sources nous indiquent. Nous ne faisons que les rapporter sous une autre mise en forme.
Modalités d'utilisation
Contre-indications
Contre-indiquée en cas de colique hépatique 1
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 223, "ne pas utiliser en cas de colique hépatique"]. Dunod.
Contre-indiquée en cas de colique néphrétique 4
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 67, "déconseillée en cas de calculs urinaires"]. Artémis éditions.
- Journaliste française et contemporaine Fleurus, S. (2019). Phytothérapie minute : les 94 plantes incontournables pour soigner efficacement tous les maux du quotidien [p. 34, "déconseillée aux personnes souffrant de calculs urinaires"]. Editions Contre-dires.
- Éditions Vidal françaises et contemporaines Gagnon, A.-C., Grole_idau, P., Korsia-Meffre, S., Richez, F., & Senart, S. (2010). Le guide des plantes qui soignent [p. 184, "crise de calculs urinaires (colique néphrétique)"]. Vidal.
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 223, "ne pas utiliser en cas de colique […] néphrétique"]. Dunod.
Contre-indiquée en cas de diabète sous insuline 1
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 35, "ni en cas de diabète sous insuline"]. Ulmer.
Contre-indiquée en cas d’hypersensibilité aux astéracées 5
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 67, "déconseillée […] aux personnes allergiques aux plantes de la famille des astéracées"]. Artémis éditions.
- Éditions Vidal françaises et contemporaines Gagnon, A.-C., Grole_idau, P., Korsia-Meffre, S., Richez, F., & Senart, S. (2010). Le guide des plantes qui soignent [p. 184, "allergie aux plantes de la famille des astéracées"]. Vidal.
- Docteures en pharmacie françaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 109, "rares cas de réactions allergiques chez les personnes souffrant d’allergies aux […] astéracées"]. Terre Vivante.
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2023). Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes [p. 45, "risque de dermite de contact en cas d’hypersensibilité aux astéracées"]. Tana.
- Herbaliste américan contemporain Wood, M. (2008). The earthwise herbal: a complete guide to old world medicinal plants (vol 1) [p. 107, "may cause allergic reactions in a few people allergic to asteracea plants"]. North Atlantic Books.
Contre-indiquée en cas d’hypersensibilité aux substances actives 1
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 223, "hypersensibilité aux substances actives"]. Dunod.
Contre-indiquée en cas d’oedème dû à une insuffisance cardiaque ou rénale 1
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2023). Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes [p. 45, "déconseillée […] chez les personnes présentant un oedème dû à une insuffisance cardiaque ou rénale"]. Tana.
Toxicité
Aucune toxicité 2
- Médecins français contemporains Depoërs, P., Ledoux, F., & Meurin, P. (2002). La phytothérapie entre science et tradition [p. 132, "pas d’effet toxique"]. Editions Amyris & Inspir.
- Docteures en pharmacie françaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 109, "plante dénuée de toxicité"]. Terre Vivante.
Effets secondaires
Risque de réactions allergiques 6
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 228, "susceptible de provoquer des dermites"]. Lavoisier.
- Herbaliste anglais contemporain Chevallier, A. (2013). Encyclopedia of herbal medicine [p. 69, "very rarely can cause contact dermatitis"]. Penguin Random House.
- Éditions Vidal françaises et contemporaines Gagnon, A.-C., Grole_idau, P., Korsia-Meffre, S., Richez, F., & Senart, S. (2010). Le guide des plantes qui soignent [p. 184, "très rares cas de réactions allergiques"]. Vidal.
- Herbaliste français contemporain Iserin, P. et al. (2017). Larousse des plantes médicinales: identification, préparation, soins [p. 65, "peut provoquer une dermatite de contact"]. Larousse.
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 223, "risque de réactions allergiques"]. Dunod.
- Herbaliste américan contemporain Wood, M. (2008). The earthwise herbal: a complete guide to old world medicinal plants (vol 1) [p. 107, "has caused skin outbreaks in some people"]. North Atlantic Books.
Interactions médicamenteuses
Ne pas utiliser avec des médicaments hypoglycémiants, anticoagulants ou diurétiques 1
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 224, "avec précaution et/ou surveillance médicale chez les individus sous hypo-glycémiant, anticoagulant ou diurétique"]. Dunod.
Précautions d'emploi
Ne pas confondre avec le pétasite officinal (Petasites hybridus), celui-ci étant toxique 1
- Docteur en ethnobotanique français contemporain Couplan, F. (2021). Bienvenue aux mauvaises herbes du jardin : elles soignent, elles nourrissent ou sont tout simplement esthétiques [p. 63, "confusion possible [… avec] le pétasite officinal (Petasites hybridus)"]. Larousse.
Préférer une association avec le pissenlit (Taraxacum officinale) pour éviter la possibilité d’une poussée d’eczéma 2
- Herbaliste anglais contemporain Chevallier, A. (2013). Encyclopedia of herbal medicine [p. 69, "mix with herbs such as dandelion (Taraxacum officinale) […], use of burdock alone can cause a flare up of skin conditions such as eczema"]. Penguin Random House.
- Herbaliste français contemporain Iserin, P. et al. (2017). Larousse des plantes médicinales: identification, préparation, soins [p. 65, "souvent associée à d’autres herbes comme le pissenlit […] seule, elle peut provoquer […] une poussée d’eczéma"]. Larousse.
S’assurer de la qualité de la plante achetée, une contamination avec la belladone (Atropa belladonna) pouvant se produire 1
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 223, "la qualité des produits à base de bardane doit être soigneusement contrôlée, une contamination par Atropa belladonna pouvant se produire"]. Dunod.
Enfants
Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 18 ans 4
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 229, "utilisé uniquement chez l’adulte"]. Lavoisier.
- Éditions Vidal françaises et contemporaines Gagnon, A.-C., Grole_idau, P., Korsia-Meffre, S., Richez, F., & Senart, S. (2010). Le guide des plantes qui soignent [p. 185, "déconseillée […] chez les personnes de moins de dix-huit ans"]. Vidal.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 35, "réservée à l’adulte"]. Ulmer.
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 223, "ne recommande pas son utilisation chez les sujets de moins de 18 ans"]. Dunod.
Femmes enceintes ou allaitantes
Ne pas utiliser en cas de grossesse et d’allaitement 7
- Herbaliste anglais contemporain Bartram, T. (1998). Bartram's encyclopedia of herbal medicine: the definitive guide to the herbal treatment of diseases [p. 77, "not used in pregnancy or lactation"]. Robinson.
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 229, "non recommandé chez la femme enceinte ou qui allaite"]. Lavoisier.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes médicinales [p. 68, "les femmes enceintes ne devraient pas en prendre"]. Editions Lucien Souny.
- Éditions Vidal françaises et contemporaines Gagnon, A.-C., Grole_idau, P., Korsia-Meffre, S., Richez, F., & Senart, S. (2010). Le guide des plantes qui soignent [p. 185, "contre-indiquée chez les femmes enceintes et chez celles qui allaitent"]. Vidal.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 35, "pas indiquée en cas de grossesse"]. Ulmer.
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 223, "pas recommandé chez la femme enceinte (propriétés ocytociques […]) ou allaitante"]. Dunod.
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2023). Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes [p. 45, "déconseillée […] pendant la grossesse et l’allaitement"]. Tana.
Dosages
Cataplasme en externe
Écraser quelques feuilles fraîches en bouillie, puis les appliquer localement en cataplasme, ou bien faire bouillir les feuilles dans 1 litre d’eau salée pendant 5 minutes ou les faire macérer dans un peu d’huile d’olive (évitant ainsi que les feuilles n’adhèrent trop fortement à la peau) avant de les appliquer localement, garder le cataplasme en place pendant 10 à 20 minutes, renouveler si nécessaire deux à trois fois par jour pendant 5 à 7 jours 11
- Herbaliste anglaise & auteur anglais contemporains Bruton-Seal, J., & Seal, M. (2008). Hedgerow medicine: harvest and make your own herbal remedies [p. 39, "steam [a whole burdock leaf] to soften the leaf, and apply as hot as can be borne to the affected place, leave it there until it cools down and then heat again […] and leave on for half an hour […], the leaves can also be crushed with a rolling pin and applied"]. Merlin Unwin Books.
- Médecin français du XIXe siècle Cazin, F.-J. (1876). Traité pratique et raisonné des plantes médicinales indigènes et acclimatées : avec un atlas de 200 plantes lithographiées (4e ed.) [p. 126, "feuilles, quantité quelconque en cataplasme"]. P. Asselin, libraire de la faculté de medecine. https://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k58310855/
- Médecin français du XIXe siècle Cazin, F.-J. (1876). Traité pratique et raisonné des plantes médicinales indigènes et acclimatées : avec un atlas de 200 plantes lithographiées (4e ed.) [p. 128, "ces feuilles étant glutineuses, adhèrent quelquefois assez fortement à la peau"]. P. Asselin, libraire de la faculté de medecine. https://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k58310855/
- Herbaliste anglais contemporain Chevallier, A. (2013). Encyclopedia of herbal medicine [p. 69, "poultice of leaves, apply to abscesses and boils"]. Penguin Random House.
- Médecin français & Ethnobotaniste français contemporains Débuigne, G., & Couplan, F. (2019). Le Petit Larousse des plantes médicinales [p. 240, "macérées dans l’huile d’olive, les feuilles fraîches pilées s’emploient [en cataplasme]"]. Larousse.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 35, "faire bouillir 2 c. à s. de feuilles pendant 5 mn dans 1 litre d’eau, appliquer sur la peau lésée [ou la poitrine …] pendant 1/4 d’heure et renouveler si nécessaire deux à trois fois par jour […] ou sur la poitrine […] pendant 5 à 7 jours"]. Ulmer.
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 89, "appliquez les feuilles fraîches écrasées au rouleau à patisserie, pendant 10 à 20 minutes directement sur la poitrine […] ou toute autre partie de la peau"]. Leduc.
- Herbaliste et ethnobotaniste français contemporain Lieutaghi, P. (1996). Le livre des bonnes herbes [p. 111, "feuille broyée"]. Actes Sud.
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2023). Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes [p. 45, "feuilles pilées"]. Tana.
- Herboriste française du XXe siècle Mulot, M.-A. (1987). Secrets d'une herboriste : 250 plantes médicinales [p. 64, "cataplasme de feuilles fraîches bouillies dans 1 l d’eau salée pendant 5 minutes, garder le cataplasme 10 minutes"]. Edition du Club France Loisirs.
- Médecin français du XXe siècle Valnet, J. (2001). La phytothérapie : se soigner par les plantes [p. 166, "feuilles fraîches écrasées en cataplasme"]. Editions Vigot.
Décoction en externe
Mettre approx. 15 g de racines finement coupées de préférence fraîches (sinon 5 g de racines séchées) dans 150 ml (1 tasse à thé) d’eau froide, laisser bouillir 10 minutes, filtrer et utiliser tiède en gargarismes ou en compresses 2 à 3 fois par jour 11
- Herbaliste anglais contemporain Bartram, T. (1998). Bartram's encyclopedia of herbal medicine: the definitive guide to the herbal treatment of diseases [p. 77, "2 teaspoons shredded root […] to two cups water simmered 5 minutes, saturate piece of suitable material and apply"]. Robinson.
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 67, "50 à 200 g de racine fraîche […] pour 1 litre d’eau froide"]. Artémis éditions.
- Médecin français & Ethnobotaniste français contemporains Débuigne, G., & Couplan, F. (2019). Le Petit Larousse des plantes médicinales [p. 240, "200 g de racine fraîche par litre"]. Larousse.
- Docteurs en pharmacie français contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 319, "racine en décoction 15 minutes, 6 à 18 g pour 1/4 à 1/2 litre d’eau […] en application locale"]. Editions Ouest-France.
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 148, "40 à 60g [de racine fraîche] par litre d’eau […] gargarismes"]. Omnibus.
- Éditions Vidal françaises et contemporaines Gagnon, A.-C., Grole_idau, P., Korsia-Meffre, S., Richez, F., & Senart, S. (2010). Le guide des plantes qui soignent [p. 183, "3 à 6 g [de racines] par tasse, trois fois par jour […] appliquées sur la peau"]. Vidal.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 35, "décoction refroidie matin et soir comme lotion […] pour nettoyer la peau ou le cuir chevelu"]. Ulmer.
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 89, "faire bouillir 40 g de racines dans 1 litre d’eau pendant 10 minutes, filtrez […] appliquez la lotion […] ou utilisez-là en gargarisme"]. Leduc.
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 224, "décoction des racines séchées […] 25 g de racine dans 1/2 L d’eau"]. Dunod.
- Docteures en pharmacie françaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 109, "décoction racine […] 3 à 6 g/tasse, dans un demi-litre d’eau, 3 fois/jour […] appliquées sur la peau"]. Terre Vivante.
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2023). Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes [p. 45, "bouillir 20 min à couvert 1 cuil. à souoe de racines dans 100 ml d’eau frémissante, avant de filtrer, laisser en place au moins 20 min […] peut être employé en gargarisme"]. Tana.
Décoction en interne
Mettre approx. 9 g de racines finement coupées de préférence fraîches (sinon 3 g de racines séchées) dans 150 ml d’eau froide, laisser frémir 10 minutes, filtrer et boire 3 à 4 tasses par jour 26
- Herbaliste anglais contemporain Bartram, T. (1998). Bartram's encyclopedia of herbal medicine: the definitive guide to the herbal treatment of diseases [p. 77, "half-1 teaspoon root to each cup water, simmer gently 5 minutes in a closed vessel"]. Robinson.
- Herbaliste français contemporain Bernard, C. (2018). Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels [p. 88, "40 g [de racines] par litre d’eau"]. Jouvence Editions.
- Docteur en pharmacie français contemporain Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.) [p. 229, "2-6 g [de racine], 3 fois par jour"]. Lavoisier.
- Herbaliste anglaise & auteur anglais contemporains Bruton-Seal, J., & Seal, M. (2008). Hedgerow medicine: harvest and make your own herbal remedies [p. 36, "combined with dandelion"]. Merlin Unwin Books.
- Herbaliste anglaise & auteur anglais contemporains Bruton-Seal, J., & Seal, M. (2008). Hedgerow medicine: harvest and make your own herbal remedies [p. 39, "simmer about 25g each of fresh chopped burdock and dandelion root in 750ml of water for 20 minutes, strain and divide into three or four doses to drink during the day"]. Merlin Unwin Books.
- Médecin français du XIXe siècle Cazin, F.-J. (1876). Traité pratique et raisonné des plantes médicinales indigènes et acclimatées : avec un atlas de 200 plantes lithographiées (4e ed.) [p. 126, "racine ou feuilles, 15 à 60 gr. par kilogramme d’eau, en décoction ou infusion"]. P. Asselin, libraire de la faculté de medecine. https://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k58310855/
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 67, "30 à 50 g de racine coupée en morceau pour 1 litre d’eau froide, deux à quatre fois par jour […] cure de trois semaines"]. Artémis éditions.
- Herbaliste anglais contemporain Chevallier, A. (2013). Encyclopedia of herbal medicine [p. 69, "2 tsp burdock root and 5 tsp dandelion root, drink 150 ml twice a day"]. Penguin Random House.
- Docteur en pharmacie français contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 45, "40 g de racine pour 1 litre d’eau, faire bouillir 10 minutes, filtrer, boire 2 bols par jour en cure de 3 semaines"]. Editions Gisserot.
- Médecin français & Ethnobotaniste français contemporains Débuigne, G., & Couplan, F. (2019). Le Petit Larousse des plantes médicinales [p. 240, "60 g de racines coupées, bouillies 10 minutes, dans 1 litre d’eau, boire 3 tasses par jour"]. Larousse.
- Herboriste belge contemporain Dubray, M. (2018). Guide des contre-indications des principales plantes médicinales [p. 68, "2,5 g de racine finement coupée dans de l’eau froide […] faire bouillir 1 litre et demi près d’une heure, filtrer"]. Editions Lucien Souny.
- Docteurs en pharmacie français contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 319, "racine en décoction 15 minutes, 6 à 18 g pour 1/4 à 1/2 litre d’eau à boire dans la journée"]. Editions Ouest-France.
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 148, "40 à 60g [de racine fraîche] par litre d’eau, à boire en 3 tasses par jour"]. Omnibus.
- Éditions Vidal françaises et contemporaines Gagnon, A.-C., Grole_idau, P., Korsia-Meffre, S., Richez, F., & Senart, S. (2010). Le guide des plantes qui soignent [p. 183, "3 à 6 g [de racines] par tasse, trois fois par jour"]. Vidal.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 35, "faire bouillir 60 g de racines fraîches dans 1 litre d’eau pendant 10 minutes, prendre 3 tasses par jour"]. Ulmer.
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 89, "faire bouillir 40 g de racines dans 1 litre d’eau pendant 10 minutes, filtrez, buvez 2 à 3 tasses par jour"]. Leduc.
- Journaliste française contemporaine Lacoste, S. (2022). Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie [p. 89, "utilisée si possible fraîche, au moins pour les racines qui perdent leurs propriétés à la dessication"]. Leduc.
- Herbaliste et ethnobotaniste français contemporain Lieutaghi, P. (1996). Le livre des bonnes herbes [p. 110, "50 g [racine fraîche] par litre d’eau, cuire à feu doux jusqu’à réduction aux 2/3"]. Actes Sud.
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 224, "décoction des racines séchées, 1 à 2 g par tasse, à boire 3 fois par jour"]. Dunod.
- Docteures en pharmacie françaises et contemporaines Luu, C., & Fournier, A. (2020). 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation [p. 109, "décoction racine […] 3 à 6 g/tasse, dans un demi-litre d’eau, 3 fois/jour bues"]. Terre Vivante.
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2023). Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes [p. 45, "infuser 15 min à couvert 1 cuil. à café de racines [… séchées] dans 250 ml d’eau frémissante, filtrez, buvez 2 à 3 tasses par jour"]. Tana.
- Médecin français contemporain Morel, J.-M. (2018). Traité pratique de phytothérapie. [p. 138, "plus efficaces lorsqu’elles sont enployées fraîches"]. Editions Grancher.
- Herboriste française du XXe siècle Mulot, M.-A. (1987). Secrets d'une herboriste : 250 plantes médicinales [p. 64, "60 g pour 1 l d’eau en décoction - 3 tasses par jour, faire bouillir 3 à 4 minutes, laisser infuser 10 minutes"]. Edition du Club France Loisirs.
- Médecin français du XXe siècle Valnet, J. (2001). La phytothérapie : se soigner par les plantes [p. 165, "décoction de racines [fraîches] à 40 g par litre, bouillir 10 minutes, 2 à 3 tasses par jour"]. Editions Vigot.
- Herbaliste belge contemporain Vanopdenbosch, Y. (2022). Herba medicinalis: 210 monographies de plantes médicinales [p. 65, "1 cuillère à soupe [de racine] par tasse, décotion 10 minutes, 2 à 3 tasses par jour"]. Editions Amyris.
- Herbaliste américan contemporain Wood, M. (2008). The earthwise herbal: a complete guide to old world medicinal plants (vol 1) [p. 107, "one teaspoon of ground root to 1 cup of boiling water"]. North Atlantic Books.
Infusion en externe
Infuser approx. 6 g de feuilles fraîches dans 150 ml (1 tasse à thé) d’eau frémissante pendant 15 minutes, filtrer et utiliser tiède en lotion ou en compresses 4
- Docteurs en pharmacie français contemporains Fleurentin, J., & Hayon, J.-C. (2018). Du bon usage des plantes qui soignent [p. 319, "feuilles en infusion 15 minutes, 20 g de feuilles pour 1/4 à 1/2 litre d’eau en application locale seulement"]. Editions Ouest-France.
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 148, "40 à 60g [de feuille fraîche] par litre d’eau"]. Omnibus.
- Éditions Vidal françaises et contemporaines Gagnon, A.-C., Grole_idau, P., Korsia-Meffre, S., Richez, F., & Senart, S. (2010). Le guide des plantes qui soignent [p. 183, "3 à 6 g [de feuilles] par tasse, trois fois par jour […] appliquées sur la peau"]. Vidal.
- Herboriste française du XXe siècle Mulot, M.-A. (1987). Secrets d'une herboriste : 250 plantes médicinales [p. 64, "feuilles fraîches 15 à 20 g pour 1 l d’eau, faire bouillir 10 minutes à feu doux, lotion ou compresse"]. Edition du Club France Loisirs.
Infusion en interne
Infuser approx. 5 g de feuilles fraîches dans 150 ml (1 tasse à thé) d’eau bouillante pendant 10 minutes hors du feu, filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour pendant 1 à 4 semaines 6
- Médecin français du XIXe siècle Cazin, F.-J. (1876). Traité pratique et raisonné des plantes médicinales indigènes et acclimatées : avec un atlas de 200 plantes lithographiées (4e ed.) [p. 126, "feuilles, 15 à 60 gr. par kilogramme d’eau, en décoction ou infusion"]. P. Asselin, libraire de la faculté de medecine. https://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k58310855/
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 148, "40 à 60g [de feuille fraîche] par litre d’eau, à boire en 3 tasses par jour"]. Omnibus.
- Éditions Vidal françaises et contemporaines Gagnon, A.-C., Grole_idau, P., Korsia-Meffre, S., Richez, F., & Senart, S. (2010). Le guide des plantes qui soignent [p. 183, "3 à 6 g [de feuilles] par tasse, trois fois par jour"]. Vidal.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 34, "1 cuillerée à soupe de feuilles […] par tasse d’eau bouillante, à laisser infuser 10 minutes, prendre 3 tasses par jour"]. Ulmer.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 34, "7 jours […] pour les infections et les troubles digestifs, 4 semaines pour le diabète, les rhumatismes, les maladies de peau, la chute des cheveux"]. Ulmer.
- Médecin français contemporain Labescat, J. (2022). Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien [p. 34, "feuilles et racines doivent être consommée fraiches, sèches elles perdent leur propriétés"]. Ulmer.
Teinture en interne
Prendre de 10 à 30 gouttes diluées dans un verre d’eau 1 à 3 fois par jour pendant 4 semaines au maximum 11
- Herbaliste anglais contemporain Bartram, T. (1998). Bartram's encyclopedia of herbal medicine: the definitive guide to the herbal treatment of diseases [p. 77, "8-12ml"]. Robinson.
- Journaliste français contemporain Chavanne, P. (2022). Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales [p. 67, "30 à 40 gouttes par verre d’eau […] matin et soir, en cure de trois semaines"]. Artémis éditions.
- Herbaliste anglais contemporain Chevallier, A. (2013). Encyclopedia of herbal medicine [p. 69, "20 drops diluted with water 2-3 times a day for up to 4 weeks"]. Penguin Random House.
- Docteur en pharmacie français contemporain Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes [p. 45, "30 à 40 gouttes dans un verre d’eau matin et soir"]. Editions Gisserot.
- Botaniste et chanoine français du XXe siècle Fournier, P.-V. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France [p. 148, "1 à 10g dans une tasse de tisane, 3 fois par jour"]. Omnibus.
- Herbaliste français contemporain Iserin, P. et al. (2017). Larousse des plantes médicinales: identification, préparation, soins [p. 65, "20 gouttes diluées dans de l’eau 2 à 3 fois par jour pendant 4 semaines au maximum"]. Larousse.
- Médecin français contemporain Lorrain, E. (2019). Grand manuel de phytothérapie [p. 224, "30 à 50 gouttes par prise, 2 à 3 fois/jour dans de l’eau"]. Dunod.
- Docteure en pharmacie française contemporaine Minker, C. (2023). Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes [p. 45, "20 à 30 gouttes, 2 à 3 fois par jour"]. Tana.
- Herbaliste américain contemporain Moore, M. (1995). Herbal materia medica [p. 7, "dry root […] 30-90 drops, all 3X a day"]. Southwest school of botanical medicine.
- Médecin français du XXe siècle Valnet, J. (2001). La phytothérapie : se soigner par les plantes [p. 165, "10 à 30 gouttes, 2 iou 3 fois par jour"]. Editions Vigot.
- Herbaliste américan contemporain Wood, M. (2008). The earthwise herbal: a complete guide to old world medicinal plants (vol 1) [p. 107, "3-60 drops, 1-3x/day"]. North Atlantic Books.
Infos pratiques
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97 compositions biochimiques
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31 noms communs
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4 noms scientifiques
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Énergétiques
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