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Les plantes recommandées par des spécialistes

Notre objectif est de répertorier les compositions biochimiques, les éventuelles toxicités, les précautions d’emploi d’une plante ainsi que les symptômes qu’elle peut soulager en accord avec les écrits de spécialistes. Ensuite, nous régurgitons ces connaissances de façon synthétisée pour vous aider à obtenir rapidement et facilement des réponses à vos questions.

A ce jour, la base de données inclut 38 plantes pour 364 usages traditionnels. On ajoute des plantes chaque mois, restez à l’écoute !

Pourquoi ?

Parce que nous savons que de trouver la bonne information n’est pas toujours chose évidente, surtout lorsque les livres suggèrent des plantes différentes pour une même problématique. De plus, sur internet, démêler la science et l’expérience d’un mercantilisme plus ou moins déguisé peut se réveler une tâche extrêmement laborieuse.

Comment ?

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Quelles sont les plantes répertoriées ?

Quelles sont nos sources ?

Des papiers de recherche publiés dans des revues scientifiques, des livres de médecins contemporains et d’un temps plus éloigné, de docteurs en pharmacie, d’herboristes, de botanistes et bien d’autres… tous experts dans leurs domaines et le monde des plantes.

Herbaliste anglais contemporain
Bartram, T.

1998

Bartram's encyclopedia of herbal medicine: the definitive guide to the herbal treatment of diseases

Robinson.

Thomas Bartram est un herbaliste médical. Il a vécu et travaillé à Christchurch, Dorset en Angleterre. Membre de l'Institut national des herboristes médicaux, de la Royal Society of Health et du Health Food Institute, il était également le rédacteur en chef du journal 'Health for Herbs'.
Herbaliste allemand contemporain
Beiser, R.

2013

Plantes sauvages médicinales: les reconnaître les uiliser

Ulmer.

Rudi Beiser, s'intéressant aux plantes sauvages depuis l'enfance, se lance en 1993 dans la culture biologique de plantes médicinales et aromatiques, et a fondé la Manufacture de plantes La Luna qui produit des tisanes bio, il est l'un des connaisseurs de plantes médicinales les plus réputés d'Allemagne.
Herbaliste français contemporain
Bernard, C.

2018

Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels

Jouvence Editions.

Christophe Bernard est herbaliste. Il a étudié les plantes médicinales aux États-Unis durant 15 ans. De retour dans sa Provence natale, il se consacre à sa passion en tant que praticien de santé.
Herbaliste anglais contemporain et du XVIIe siècle
Breverton, T., & Culpeper, N.

1653/2011

Breverton's complete herbal: a book of remarkable plants and their uses

Quercus.

Terry Breverton, auteur britannique contemporain et passionné du patrimoine gallois, a réécrit pour un public plus moderne le célèbre livre de Culpeper. Nicholas Culpeper (1616-1654) était un botaniste anglais connu comme le médecin du pauvre, rendant la phytothérapie accessible à tous. Son livre, communément nommé Culpeper’s Complete Herbal, a connu un énorme succès lors de sa première publication et a toujours été réimprimé depuis.
Docteur en pharmacie français contemporain
Bruneton, J.

2016

Pharmacognosie: phytochimie, plantes médicinales (5e éd.)

Lavoisier.

Dr Jean Bruneton, professeur honoraire des universités, a enseigné pendant 30 ans la pharmacognosie à la faculté de pharmacie d'Angers. Il est aussi spécialiste de phytochimie et a cosigné une centaine de publications scientifiques internationales.
Herbaliste anglaise & auteur anglais contemporains
Bruton-Seal, J., & Seal, M.

2008

Hedgerow medicine: harvest and make your own herbal remedies

Merlin Unwin Books.

Julie Bruton-Seal est une herboriste qualifiée, une praticienne crânio-sacrée, une iridologue et une guérisseuse naturelle. Elle est diplômée de la Selfheal School, sous la direction du Dr Jill Davies et Christopher Hobbs, en 2000, et est membre de l'Association of Master Herborists (AMH). Matthew Seal est diplômé en histoire à l'Université du Sussex et, depuis les années 1970, travaille comme éditeur et écrivain au Royaume-Uni et en Afrique du Sud.
Médecin français du XIXe siècle
Cazin, F.-J.

1876

Traité pratique et raisonné des plantes médicinales indigènes et acclimatées : avec un atlas de 200 plantes lithographiées (4e ed.)

P. Asselin, libraire de la faculté de medecine.

Dr François-Joseph Cazin (1788-1864) était un médecin français. Auteur d'un imposant Traité pratique et raisonné des plantes médicinales indigènes, il est considéré comme l’ancêtre de l’école française de phytothérapie.
Journaliste français contemporain
Chavanne, P.

2022

Guide encyclopédique de la phytothérapie: soigner toutes les pathologies du quotidien à l'aide de 100 plantes médicinales

Artémis éditions.

Philippe Chavanne est journaliste et écrivain français. Il écrit des ouvrages qui remettent la nature et ses bienfaits au centre de la vie quotidienne.
Herbaliste anglais contemporain
Chevallier, A.

2013

Encyclopedia of herbal medicine

Penguin Random House.

Andrew Chevallier est un herboriste médical expérimenté et auteur de livres sur la médecine botanique. Il est membre et ancien président de l'Institut national des herboristes médicaux et membre du Collège des praticiens de la phytothérapie. Il a également aidé à fonder le cours de phytothérapie à l'Université de Middlesex.
Herbaliste anglaise contemporaine
Cole, B.

2022

The garden apothecary: transform flowers, weeds and plants into healing remedies

Hardie Grant Books.

Becky Cole, basée en Irlande du Nord, travaille comme paysagiste après avoir étudié à NCAD et TCD. Elle est aussi herboriste de formation ayant étudié auprès de mentors tels que Juliet Blankespoor, Marysia Miernowska et Jade Shutes entre autres.
Docteur en pharmacie français contemporain
Corjon, G.

2018

Se soigner par les plantes

Editions Gisserot.

Dr Gilles Corjon est docteur en pharmacie. Co-gérant pendant plus de 25 ans d'une herboristerie traditionnelle, il est actuellement enseignant et responsable scientifique à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales et des Savoirs Naturels.
Docteur en ethnobotanique français contemporain
Couplan, F.

2021

Bienvenue aux mauvaises herbes du jardin : elles soignent, elles nourrissent ou sont tout simplement esthétiques

Larousse.

Dr François Couplan est un ethnobotaniste et écrivain français, spécialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages comestibles, qu'il a étudiées sur les cinq continents et dont il est pionnier en Europe.
Docteure en taxonomie des plantes anglaise & Docteur en pharmacie suédois contemporains
Dauncey, E., & Larsson, S.

2019

Les plantes qui tuent : les végétaux les plus toxiques du monde et leurs stratégies de défense

Ulmer.

Dr Sonny Larsson est un pharmacien suédois, titulaire d'un doctorat en pharmacognosie. Il a travaillé comme professeur à l'université d'Uppsala et à l'université technologique de Lulea, avant d'accepter un poste de phytochimiste. Sa co-autrice, Dr Elizabeth Dauncey, est diplômée de botanique, titulaire d'un doctorat en taxonomie des plantes. Elle a passé l'essentiel de sa carrière au centre antipoison des hôpitaux Guy's & St Thomas à Londres.
Médecin français & Ethnobotaniste français contemporains
Débuigne, G., & Couplan, F.

2019

Le Petit Larousse des plantes médicinales

Larousse.

Dr Gérard Debuigne est un médecin français, spécialisé en phytothérapie et en nutrition. Son co-auteur, Dr François Couplan, est un ethnobotaniste et écrivain français, spécialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages comestibles, qu'il a étudiées sur les cinq continents et dont il est pionnier en Europe.
Médecins français contemporains
Depoërs, P., Ledoux, F., & Meurin, P.

2002

La phytothérapie entre science et tradition

Editions Amyris & Inspir.

Dr Patrick Depoërs est diplomé de la faculté de médecine de Lille en 1984; il exerce à Dunkerque l'homéopathie, l'acupuncture, la phytothérapie, l'aromathérapie, la nutrithérapie et l'ostéopathie. Dr Franck Ledoux obtient un doctorat en médecine en 1982 au CHU de Lille; il pratique la médecine holistique. Dr Philippe Meurin obtient un doctorat en médecine en 1988, il est également diplomé en acupunture, en homéopathie et en phytothérapie; il enseigne au GREAT.
Herboriste belge contemporain
Dubray, M.

2018

Guide des contre-indications des principales plantes médicinales

Editions Lucien Souny.

Michel Dubray est herboriste, diplôme homologué de la communauté française en Belgique. Il est également nutrithérapeute diplomé de l'École de médecine naturelle et d'éthnomédecine de Paris.
Docteurs en pharmacie français contemporains
Fleurentin, J., & Hayon, J.-C.

2018

Du bon usage des plantes qui soignent

Editions Ouest-France.

Dr Jacques Fleurentin est docteur en pharmacie, il est maître de conférence, professeur associé à l'université de Metz et Président de la Société française d'ethnopharmacologie. Son co-auteur, Dr Jean-Claude Hayon, est pharmacien et professeur de botanique.
Journaliste française et contemporaine
Fleurus, S.

2019

Phytothérapie minute : les 94 plantes incontournables pour soigner efficacement tous les maux du quotidien

Editions Contre-dires.

Solange Fleurus est journaliste santé indépendante depuis plus de quinze ans.
Botaniste et chanoine français du XXe siècle
Fournier, P.-V.

2010

Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France

Omnibus.

Paul-Victor Fournier (1877-1964) était un chanoine et un botaniste français. Son œuvre majeure, 'Les quatre flores de France', parue entre 1934 et 1940, reste un ouvrage de référence pour l'identification des plantes sur le terrain.
Herbaliste anglaise contemporaine
Fowler, A.

2019

A modern herbal: plant-based medicine for a calmer, healthier life

Penguin.

Née à Silchester, Hampshire, Alys Fowler a étudié à la Royal Horticultural Society, aux Royal Botanic Gardens de Londres, puis aux Jardins botaniques de New York, avant de retourner au Royaume-Uni pour terminer une maîtrise à l'UCL en 2002. Alys a passé quelques années à présenter la série Gardeners' World de la BBC et est depuis devenue une éminente journaliste horticole, écrivant une chronique hebdomadaire populaire dans le Guardian.
Éditions Vidal françaises et contemporaines
Gagnon, A.-C., Grole_idau, P., Korsia-Meffre, S., Richez, F., & Senart, S.

2010

Le guide des plantes qui soignent

Vidal.

Dr Anne-Claire Gagnon et collègues ont rédigé ce livre édité par les Éditions Vidal, spécialiste de l'information sur la santé. Il apporte des informations scientifiquement validées sur les bienfaits des plantes médicinales.
Herbaliste française contemporaine et auteur français contemporain
Gaignard, È., & Mathias, X.

2021

Elles poussent elles soignent, 50 plantes à cultiver pour leurs bienfaits reconnus

Larousse.

Ève Gaignard, formée en phytothérapie, met son savoir tant sur le végétal que sur la création d'espaces, au service de projets respectueux de la nature ou de la formation autour des plantes médicinales. Xavier Mathias est un auteur, agriculteur et formateur autour de l'agroécologie et de la permaculture.
Médecin allemand & Biologiste allemand contemporains
Grünwald, J., & Jänicke, C.

2006

Guide de la phytothérapie

Marabout.

Dr Christof Jänicke (1953-2017), était médecin et travaillait comme chirurgien pédiatrique dans une clinique à Berlin. Son co-auteur, Dr Jörg Grünwald, a travaillé en Allemagne comme biologiste pour la recherche médicale, il est également spécialisé dans la phytothérapie.
Herbaliste anglaise contemporaine
Houdret, J.

2011

The complete guide to garden herbs

Hermes House.

Jessica Houdret a une passion pour les herbes, elle les a cultivées à des fins commerciales et a animé des ateliers sur leurs nombreuses utilisations. Elle a siégé au conseil de la British Herb Trade Association pendant plusieurs années et en a été administratrice.
Herbaliste français contemporain
Iserin, P. et al.

2017

Larousse des plantes médicinales: identification, préparation, soins

Larousse.

Paul Iserin est responsable du département de phytothérapie à la faculté de médecine de Bobigny.
Médecin français contemporain
Labescat, J.

2022

Se soigner par les plantes: les remèdes naturels pour tous les maux du quotidien

Ulmer.

Dr Jacques Labescat est médecin généraliste, ostéopathe et homéopathe. Il est passionné par le mieux-être de l'homme dans sa globalité et l'auteur de nombreux ouvrages.
Journaliste française contemporaine
Lacoste, S.

2022

Ma bible des plantes qui soignent: le guide de référence de la phytothérapie

Leduc.

Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV magazine depuis une vingtaine d'années.
Herbaliste et ethnobotaniste français contemporain
Lieutaghi, P.

1996

Le livre des bonnes herbes

Actes Sud.

Pierre Lieutaghi (1939-2023) poursuivait des recherches sur les relations entre les plantes et les sociétés en Europe occidentale. Il était responsable scientifique du jardin ethnobotanique de Salagon en Haute Provence. Il comptait parmi les meilleurs connaisseurs des savoirs traditionnels en matière de remèdes végétaux en France.
Médecin français contemporain
Lorrain, E.

2019

Grand manuel de phytothérapie

Dunod.

Dr Éric Lorrain est médecin phytothérapeute à Grenoble. Il préside l'Institut européen des substances végétales et enseigne la phytothérapie dans le cadre de diplômes inter-universitaires et de formations pour les professionnels de la santé.
Docteures en pharmacie françaises et contemporaines
Luu, C., & Fournier, A.

2020

300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : identification, principes actifs, modes d'utilisation

Terre Vivante.

Dr Claudine Luu est docteure en pharmacie et en sciences naturelles, elle a fondé le laboratoire Phytofrance, ainsi que la plus ancienne école d'herboristerie de France, IMDERPLAM située dans l'hérault. Sa co-auteur, Dr Annie Fournier, est docteure en pharmacie, spécialisée en phytothérapie et en thérapies de relaxation.
Docteure en pharmacie française contemporaine
Minker, C.

2015

200 plantes qui guérissent

Larousse.

Dr Carole Minker, pharmacienne, a étudié les usages traditionnels des plantes médicinales par les peuples du monde entier.
Docteure en pharmacie française contemporaine
Minker, C.

2023

Le guide des plantes sauvages: 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes

Tana.

Dr Carole Minker, pharmacienne, a étudié les usages traditionnels des plantes médicinales par les peuples du monde entier.
Herbaliste américain contemporain
Moore, M.

1995

Herbal materia medica

Southwest school of botanical medicine.

Michael Moore, né en 1941 et mort en 2009, était un herbaliste Américain. Il a écrit la Matière Médicale qui est la plus utilisée à ce jour dans les pays anglophones, spécifiant les modes de préparation et dosages des plantes médicinales classiques.
Médecin français contemporain
Morel, J.-M.

2018

Traité pratique de phytothérapie.

Editions Grancher.

Dr Jean Morel est médecin à Besançon depuis 1980. Élève du docteur Jean Valnet, il préside la Société Franc-comtoise de Phytothérapie et d'Aromathérapie créée en 1982. Il utilise les plantes depuis plus de trente ans et il est chargé de cours dans le cadre du diplôme universitaire de phytothérapie et d'aromathérapie de la faculté de Besançon.
Herboriste française du XXe siècle
Mulot, M.-A.

1987

Secrets d'une herboriste : 250 plantes médicinales

Edition du Club France Loisirs.

Marie-Antoinette Mulot (1919-1999) etait une herboriste française de par sa formation d'herboriste à la faculté de pharmacie de Montpellier, elle fut la dernière diplômée en 1941.
Herboriste français contemporain
Pierre, M.

1982

Les plantes de l'herboriste: recettes vertes, recettes douces pour mieux vivre

Robert Jauze.

Michel Pierre, préparateur en pharmacie de formation, commence sa carrière dans une pharmacie qui fabrique ses propres médicaments, il dirige l'Herboristerie du Palais Royal à Paris depuis 1972.
Chercheuse, Docteure en pharmacie et Herbaliste anglais contemporains
Simmonds, M., Howes, M.-J., & Irving, J.

2016

The gardener's companion to medicinal plants: an A-Z of healing plants and home remedies

Frances Lincoln.

Dr Monique Simmonds est directrice adjointe des sciences aux jardins botaniques royaux de Kew et possède plus de 30 ans d'expérience dans différents aspects de la recherche sur les plantes médicinales. Dr Melanie-Jayne Howes, pharmacienne et chimiste agréée, a obtenu un doctorat en pharmacognosie avant d'être nommée phytochimiste aux jardins botaniques royaux de Kew. Jason Irving est herboriste et, au cours des cinq dernières années, a enseigné à des centaines de personnes comment trouver, identifier et utiliser des plantes sauvages lors de ses cours de cueillette et de phytothérapie à Londres.
Herboriste autrichienne du XXe siècle
Treben, M.

2017

La santé à la pharmacie du Bon Dieu : conseils d'utilisation des plantes médicinales

Ennsthaler.

Maria Treben (1907-1991) était une herboriste et autrice autrichienne. Elle s'intéressait aux 'simples', les plantes ordinaires et communes qui soignent, et recueillait les recettes et les applications traditionnelles de ces plantes dans plusieurs livres dont le plus fameux 'Gesundheit aus der Apotheke Gottes' traduit en 24 langues.
Médecin français du XXe siècle
Valnet, J.

2001

La phytothérapie : se soigner par les plantes

Editions Vigot.

Dr Jean Valnet (1920-1995) était un médecin et chirurgien français, spécialiste de la médecine par les plantes dans les domaines de la phytothérapie et de l'aromathérapie.
Herbaliste belge contemporain
Vanopdenbosch, Y.

2018

Plantes médicinales et tempéraments : aux sources d’une phytothérapie traditionnelle

Editions Amyris.

Yves Vanopdenbosch est infirmier gradué hospitalier de formation en Belgique, il dirige l'École des Plantes où il dispense un enseignement en phytothérapie traditionnelle européenne.
Herbaliste belge contemporain
Vanopdenbosch, Y.

2022

Herba medicinalis: 210 monographies de plantes médicinales

Editions Amyris.

Yves Vanopdenbosch est infirmier gradué hospitalier de formation en Belgique, il dirige l'École des Plantes où il dispense un enseignement en phytothérapie traditionnelle européenne.
Herbaliste américan contemporain
Wood, M.

2008

The earthwise herbal: a complete guide to old world medicinal plants (vol 1)

North Atlantic Books.

Matthew Wood est herbaliste depuis plus de 35 ans aux États-Unis. Il a obtenu un master en science dans le domaine des plantes médicinales à la Scottish School of Herbal Medicine, diplôme reconnu par l'Université du Pays de Galles en Écosse.
Herbaliste américan contemporain
Wood, M.

2009

The earthwise herbal: a complete guide to new world medicinal plants (vol 2)

North Atlantic Books.

Matthew Wood est herbaliste depuis plus de 35 ans aux États-Unis. Il a obtenu un master en science dans le domaine des plantes médicinales à la Scottish School of Herbal Medicine, diplôme reconnu par l'Université du Pays de Galles en Écosse.
Chercheurs en pharmacognosie tunisien et français contemporains
Ghédira, K., & Goetz, P.

2017

Verveine odorante Aloysia citriodora Paláu (Lippia citriodora)

Phytothérapie, 15(1).

K. Ghédira est chercheur en pharmacognosie à la faculté de pharmacie de Monastir en Tunisie. Son co-auteur, P. Goetz, est chercheur en phytothérapie à Paris-XIII.
Chercheuses en pharmacognosie polonaises contemporaines
Sobolewska, D., Podolak, I., & Makowska-Was, J.

2015

Allium ursinum: botanical, phytochemical and pharmacological overview

Phytochemistry Reviews, 14(1).

Danuta Sobolewska, Irma Podolak et Justyna Makowska-Wąs sont chercheuses en pharmacognosie à l'universitéde Jagiellonian en Pologne.
Chercheurs en biologie algériens contemporains
Abdi, I., Lahouel, N., & Lebiod, B.

2020

Activité anti-inflammatoire d’Aloysia citriodora

Université Mohammed Seddik Ben Yahia –Jijel.

Ibtissam Abdi, Noudjoud Lahouel et Bochra Lebiod sont chercheurs en biologie cellulaire et moléculaire à l'université de Jijel en Algérie.
Chercheuses polonaises contemporaines en botanique pharmaceutique
Motyka, S., Koc, K., Ekiert, H., Blicharska, E., Czarnek, K., & Szopa, A.

2022

The Current State of Knowledge on Salvia hispanica and Salviae hispanicae semen (Chia Seeds)

MDPI.

Sara Motyka, Katarzyna Koc, Halina Ekiert, Eliza Blicharska, Katarzyna Czarnek et Agnieszka Szopa sont chercheuses en botanique pharmaceutique à l'université de Lublin et Kraków en Pologne.
Chercheuses et chercheurs italiens contemporains en ethnopharmacologie
Vitalini, S., Garzoli, S., Sisto, F., Pezzani, R., Argentieri, M. P., Scarafoni, A., Ciappellano, S., Zorzan, M., Capraro, J., Collazuol, D., & Iriti, M.

2022

Digestive and gastroprotective effects of Achillea erba-rotta subsp. moschata (Wulfen) I.Richardson (syn. A. moschata Wulfen) (Asteraceae): from traditional uses to preclinical studies

Elsevier.

Sara Vitalini, Stefania Garzoli, Francesca Sisto, Raffaele Pezzani, Maria Pia Argentieri, Alessio Scarafoni, Salvatore Ciappellano, Maira Zorzan, Jessica Capraro, Daniela Collazuol et Marcello Iriti sont chercheuses et chercheurs en ethnopharmacologie en Italie.
Chercheuses et chercheurs serbes contemporains en biologie et phytobiologie
Dimkić, I., Petrović, M., Gavrilović, M., Gašić, U., Ristivojević, P., Stanković, S., & Janaćković, P.

2020

New perspectives of purple starthistle (Centaurea calcitrapa) leaf extracts: phytochemical analysis, cytotoxicity and antimicrobial activity

Springer Open.

Ivica Dimkić, Marija Petrović, Milan Gavrilović, Uroš Gašić, Petar Ristivojević, Slaviša Stanković et Peđa Janaćković sont chercheuses et chercheurs en biologie et phytobiologie à Belgrade en Serbie.
Docteure en pharmacie française contemporaine
Chalet, P.

2016

Le bouleau : une espèce au pollen présentant un risque d’allergie respiratoire très élevé, mais aussi une espèce aux multiples usages pour l’Homme [thèse de doctorat]

Université de Picardie Jules Verne.

Dr Pauline Chalet a obtenu son doctorat en pharmacie en soutenant sa thèse publiquement en septembre 2016. Elle exerce actuellement les fonctions de pharmacienne en officine sur le territoire français.

Et pourquoi pas des sites web ?

C’est vrai que l’on peut trouver d’excellents sites sur les plantes, seulement rien ne nous garantit que l’information trouvée restera inchangée à jamais. En effet, cette information est susceptible d’être mise à jour par le webmestre ou le propriétaire du site, elle peut même disparaître. Référencer une information provenant d’un ouvrage en donnant, par exemple, le nom de l’auteur, le titre, l’éditeur, l’année de publication, si c’est une première édition ou pas, le numéro de page, nous donne la quasi certitude que cette information est récupérable et consultable, en effet elle ne changera pas.